心理咨询，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，你这种情况不是心理疾病的。你这是出现了注意力涣散的现象，建议你多吃一些蔬菜水果，多吃干果、核桃、花生、杏仁、豆类等补脑，要学会劳逸结合，适当休息。一般人的注意力集中在25分钟左右，不超过40分钟。