因工作需要，长期熬夜。怎么注意保健？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，长期熬夜的话，您自己在第二天一定要补足您的睡眠时间，还有在饮食上尽量多一些的营养吧，还有就是多参加体育锻炼，增强自己的体质为好。

追问： 有时候眼睛干。累。痒。需要滴点什么眼约水保健吗。？

回复： 闪亮吧