43dc68b3fac0 男 19岁
您好医生，以前年少无知迷恋上了手淫，现在引起了很多不适，记忆力和理解力下降，精神不集中，严重早泄，内心燥热，手心出汗，身形虚胖，失眠多梦，易发火，面色暗淡，现在很自卑，很后悔以往，请问医生我的症状是肾阴虚还是肾阳虚，可以治好这些后遗症吗?
病情分析：根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阴虚导致的。建议平常可以多吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴等补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾虚需要注意以下几点1.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。 2.如下食物易伤肾、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，尽量避免食用。
