眼袋

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于显明　主任医师　骨科-骨外科

吉林油田总医院

咨询范围：擅长膝关节损伤、肋骨骨折、髌骨骨折、手外伤等骨外科疾病...详情>>

病情分析：你的咨询首先是睡眠的长期不足引起的，另外在饮食中增加优质蛋白质摄入量,增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用可有效减轻和消除眼袋。

追问： 什么食物富含这两种维生素呢？

回复： 胡萝卜鱿鱼、蛤蜊、奶油菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜都可以多吃些

追问： 好的

回复： 祝早日健康