吃水果饭前还是饭后吃好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

马金峰　主治医师　妇产科

邢台县妇幼保健站

咨询范围：诊治范围：各类妇科炎症、子宫病变、卵巢病变、功血、妊高症及各类产后病症 ...详情>>

病情分析：水果宜在饭前吃很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担

追问： 吃完水果就吃早餐可以吗？

回复： 你好，20分钟前吃最好

追问： 怎么防止长青春豆

回复： 少吃燥火的饮食和高糖高脂饮食,注意多吃蔬菜水果,保持大便的通畅,注意有规律的生活习惯.

追问： 手脱皮怎么办？

回复： 这种情况应该是缺乏维生素C导致的，但与气候干燥也是有直接关系的，建议给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，应该是可以缓解的！

追问： 怎么保持每天的钙百分之百

回复： 你好，服用乐力钙多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收