晚上喝牛奶好还是喝酸奶好？

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俞剑　主任医师　

病情分析：你好，根据你的描述，这个酸奶是可以喝的，一天喝一袋是不会胖的，但睡前最好不要吃东西，睡前两个小时，最好了

追问： 晚上睡觉前2小时喝酸奶可以？那和牛奶相比呢

回复： 酸奶更加好的