我的脸上下巴到两腮经常长白头的粉刺

c9454a019b2c　 女　 25岁　

最近两年我的下巴到两腮还有脖子经常会长白头的粉刺，而且吃辣的格外容易长，老是留下痘印。我该怎么办？还有人告诉我应该在长出白头的时候用针挑破挤出血就好了，是真的吗？