7c31ea57da1d 女 23岁
医生 听说人必需要摄取足够的纤维素 但纤维素会阻碍蛋白质的吸收 那纤维素和蛋白质应怎样吃才科学?
病情分析:你这种担心是多余的,人体有自我控制机制,纤维素主要在青菜中,每天蔬菜,肉类混合食用,量多少,并不会影响吸收。