病情分析：你好，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等. 追问： 平时的饮食吃点什么比较好？ 回复： 你好，多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收. 追问： 我不确定现在是贫血还是肾不好？您能说说两种的症状吗 回复： 贫血有头晕乏力困倦心悸耳鸣 追问： 那肾不好的症状呢 回复： 可以有腰膝酸软,汗出,形寒肢冷,易疲劳或者潮热,心烦,不寐,大便或溏或闭,小便无力等等
