皮肤暗黄出油 怎么调

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：这个是皮脂腺分泌旺盛引起的症状。需要积极服用药物排毒养颜胶囊或者血毒丸。另外不能吃高脂肪饮食

追问： 腹部赘肉多，容易气喘，整天没有精神

回复： 可以考虑多转呼啦圈，做仰卧起坐，跳肚皮舞等收腹，长期坚持可以瘦身的

追问： 面色暗黄，容易出油长痘痘怎么办

追问： 如何全身美白

追问： 有什么方法瘦的很匀称

回复： 想要减肥，就要在饮食上加以控制并配合一些运动。每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。巧克力这类高热量食品是不可以吃的。跑步和游泳是最好的减肥运动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。