腹肌怎么练才快

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黄少民　主任医师　五官科-耳鼻咽喉头颈科-耳鼻喉科

黑龙江省森工总医院

咨询范围：耳鼻喉科疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好这个肌肉的话没有速效的办法的只有慢慢来的，一般的话选择仰卧起坐和俯卧撑的锻炼的