晚上睡到三四点就醒来，然后无法入眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况有多长时间呢，建议你白天尽量不要补睡，晚间喝点牛奶调理睡眠，必要服用安神补脑液及艾司唑仑改善睡眠

追问： 大概一周了，我和老公都会在四五点醒来，还有我老公到高原都快四年了，我去年呆了三个月，我们今年刚到这边，就出现这种情况了！

回复： 你好你这种情况属于睡眠习惯，生物钟还没有完全调整过来，建议你最好还是白天不要睡觉，晚间稍微晚上一下试试

追问： 没睡啊，可还是睡不着！

回复： 那就吃点牛奶蜂蜜调理一下