睡不着觉的问题

张治　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>

病情分析：你好，你这是神经衰弱的表现，请注意生活规律，避免压力过大，同时可以服用安神补脑液或者刺五加口服液等进行调理哦，请问还有相关问题吗？》

追问： 谢谢您！还有什么别的方法可以缓解吗？

回复： 呵呵，难道有这些方法了，你还感觉不够？

追问： 呵呵～够够～医生说的我都会听的～

追问： 大夫～您说造成我这种现象的原因是什么？心理素质差？危害大不？

回复： 呵呵，那不就行了，按我说的做就可以了哦，方法多并不一定是好事哦

追问： 嗯嗯～您说的对～

回复： 恩，请注意保持良好心态哦，这个和心理素质有关的

追问： 哎～自己也经常暗示自己放松些～但是控制不住啊～

回复： 你可以多出去走走，多和朋友交流，减轻压力，避免一个人独处

追问： 嗯嗯～好的～呵呵～我属于活泼型的～只是有点争强好胜罢了……闹的自己总是比较压力大～

回复： 呵呵，好的，自己注意调整吧