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不自信怎么办

7c31ea57da1d    20岁 

不自信,不说话,跟人不知道怎么相处,说话表达能力差

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广西壮族自治区防城港市  2013-03-08 14:39:55 
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钱成光 主任医师 精神科
钱氏中医精神病医院
咨询范围:擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治,特别是以上疾病...详情>>

病情分析:注意自己身心状态的调整,一个积极乐观的心态是很重要的,不要给自己太大的心理负担,最重要的是要对自己有信心,多和朋友们进行接触,一开始肯定是很困难的,习惯了就好了,可以去接受一下心理医生的咨询辅导,让医生帮助您调节一下心理状态,开朗的心态是很重要的,希望您能够理解,祝您身体健康

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