我一米六 130请问我要如何减肥

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：如果疾病已经康复，就不要再吃的太营养，增加蔬菜水果，晚饭少吃，积极的运动身体，尤其是慢跑非常的好。

追问： 哦 可是我没时间运动啊 请问可以吃减肥药吗

回复： 也可以。左旋肉碱比较安全。

追问： 那去哪里买好啊 那苦瓜粉能减肥吗

回复： 药店都有，苦瓜也可以。

追问： 哪大药房卖的是真的吗 苦丁茶能减肥吗

追问： 左旋肉碱吃了有副作用吗 是不是吃了就不用运动了 那一个月能瘦几斤啊

回复： 也可以。减肥的产品非常的多。左旋肉碱没有副作用，服用运动效果会更好。一个月能瘦几斤是因人而异的事情，也与你控制饮食的情况有关。

追问： 哦 我是做服装的算是运动吗 买几盒才管用啊 买一盒多少钱

回复： 不算运动。这个不好说，