病情分析：你好方法一：每天吃一片维生素C和维生素E，可以达到祛斑的作用。方法二：每天早晚洗脸的时候在洗脸水中不妨可以加入1–2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，对于淡化雀斑也是很有功效的，坚持下去，斑点脸慢慢的就会被洗掉。方法三：将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，每天早晚用10–30毫升的胡萝卜汁在洗净的脸上涂抹，等到干后用清水洗净即可。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，不仅可以有效淡化斑点，同时还能美白肌肤。方法四：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。方法五：柠檬中含有大量的维生素C、铁、磷、钙等元素，长时间饮用柠檬汁不仅可以美白肌肤，抑制黑色素沉淀，而且还能达到祛斑的工作。方法六：你知道吗？茄子也可以达到祛斑的效果。将洗干净的茄子皮敷在脸上，坚持敷用一段时间后，你会发现脸上的小斑点就没有以前那么明显了，不相信的话你可以试试哦。
