病情分析：你好，长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议大家平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！ 追问： 怎么补充有益菌阿 回复： 有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌。有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等。 追问： 请问那种效果阿，能给我介绍几种吗？ 回复： 建议吃点益生菌阿泰宁调理一下益生菌对身体没有副作用，起到修复肠粘膜的作用，祝您健康 追问： 谢谢 回复： 不客气，祝你健康。
