便秘怎么办

田存肖　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析：你好:便秘形成的愿因有摄入饮食过少，或饮食习惯、饮食种类的改变，环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘;情绪的改变、紧张、忧虑等因素可导致肠蠕动功能的减弱，而发生便秘.您的情况建议可以服麻仁软胶囊和芦荟软胶囊配合蜂蜜水,早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水，吃完早饭吃一根香蕉，每天坚持喝两百五十毫升白开水，保持良好心情减少压力，饮食要有规律，按时睡觉，每天坚持就会改善的。

追问： 吃药会形成依赖吗？

追问： 那这种情况会导致人变胖吗？

追问： 吃酸奶好吗？

回复： 建议您每天可以适量的喝酸奶，不会加重您的症状的，对于部分人可以改善症状。

追问： 谢谢

回复： 不客气！

追问： 那这种情况会导致人变胖吗？

回复： 你好，如果说是喝酸奶的话，那么应该不会导致你变胖的，因为酸奶的话，主要就是富含一些乳酸杆菌的，仅仅是调节肠道菌群的，是没有富含能量的物质的，所以不会导致你肥胖的

追问： 我的意思是便秘会导致变胖吗？

回复： 便秘会导致人体发胖，可以采用中药汤剂加针灸的办法，可以治疗便秘也可以减肥。

追问： 中药没有作用怎么办？

回复： 你好，在服用药物的同时注意饮食调节。

追问： 怎么调节呢？

回复： 注意多吃水果、蔬菜，多吃豆酱、大酱等发酵食品，饭后饮用酸奶，平时多散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳、转腰拾腿等适当的活动及参加文体活动和体力劳动

追问： 好的。谢谢

回复： 不客气

追问： 请问医生气血虚要吃什么？

回复： 有气血虚情况建议服用复方阿胶浆和补中益气汤，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。