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怎樣可以讓人變胖

79797295c5a5    27岁 

我從小就很瘦,吃也不胖,我158,衹有78斤請問我該怎麼辦

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李晓静 主任医师 内科-消化内科
易县城关中心卫生院
咨询范围:食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、胃病...详情>>

病情分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

追问: 謝謝伱

回复: 不客气,祝你健康

追问: 什麽食物是高蛋白,高脂肪的,我想胖是否應該多吃偏甜的食物呢

回复: 猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品,主要成分为高蛋白、高脂肪,故称高脂肪,高蛋白食物。

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