头发少怎么办？

贺瑞群　主任医师　

病情分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

追问： 而且大冬天手脚冰凉，特别爱冷。

追问： 怎么回事？

回复： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。

追问： 到现在手脚还是冰凉的，我一直用热水袋捂手

回复： 建议你吃点大枣,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.

追问： 噢！好的！谢谢医生！嘿嘿！刚给你评分了，五星！

回复： 不客气

追问： 对了，我可以问一个边外话题吗？你们这是隶属于哪块管啊？

追问： 请问我大便干燥是怎么回事？每天早晨喝蜂蜜水两天到三天一次，我为了减肥每天自助式（比如蹲着），通过外界方式达到一天一次。

追问： 便秘已有将近六七年了，喝蜂蜜也不太管用，自己拉不下来。有时候能感觉到有，可是就是拉不下来，我要是一蹲着，一会儿就下来了

追问： 我现在还年轻，可以蹲着，可是随着年龄大了，这可怎么办啊？