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- 刘洪光 医师 呼吸内科
- 山东省莘县人民医院
- 咨询范围：擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化疗以及慢性阻塞性肺疾病比较专业 ...详情>>
病情分析：你好，目前没有你说的那么神的药物，目前长高和减肥的最好方法就是运动，建议你要积极的锻炼身体多做一些跳跃运动比如打篮球跳绳等，其次可以多吃点富含蛋白质的食物，少吃脂肪类的食物，积极地补钙和保证充足的睡眠，是减肥和增高的最好方法。
追问：
好的，谢谢啦
追问：
那补钙的推荐那些呢
回复：
建议可以选用迪巧或者碳酸钙D3这些都是含有维生素D
