腰肌劳损可以做瑜伽或者健美操吗

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：可以做，只是有些过于弯腰的动作要注意避免。瑜伽运动中可以很好的舒展腰肌，能逐渐缓解腰疼。

追问： 哦，那这样我以后都要避免弯腰运动了？

回复： 不是，是避免过度的弯腰运动。

追问： 但是基本运动都有弯腰的。

回复： 我说过了，，，不要过度

追问： 好的，我知道了，我明天打算去医院检查一下，有需要吗？去拍个片

回复： 拍片意义不大，因为你不是骨头的问题，可以做一个腰部CT检查。

追问： 哦，好的，谢谢。

回复： 不客气