饿着就可以减肥吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

黄崇德　主任医师　内科

安徽省桐城市中医医院

咨询范围：前列腺病,胃病,腰疼,胰腺炎，紫癜,糖尿病，中风...详情>>

病情分析：晚上吃饱是容易引起肥胖，你年纪轻轻，晚上可以少吃一点，其实一天三餐都需要少吃一口，这样一个月下来就少吃不少了，减肥就有效果

追问： 我现在是每天晚上都不吃饭'很饿也不吃'这样减肥会有什么不好的吗？

追问： 我166cm'145斤'请问我的标准体重应该是多少呀？

回复： 身体指数是这样算的，体重（公斤）/身高平方=145/2=72.5/1.66*1.66=72.5/2.756=26.3，你是超重了，一般标准体重指数是23，大于25就是超重了，如果你晚上虽然很饿，减肥，但是如果早上、中午都吃饱饱的，就不能减肥，所以必须三餐都需要少吃一口，一个饭店老板按我这个办法做，3个月减肥30斤，并且人还不吃亏！

追问： 哦'好的'谢谢

回复： 好，不客气！