病情分析：你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。 追问： 那是长高吗，可以做运动吗 回复： 是生长痛，这个时候要注意补充钙质及营养 追问： 那什么含有丰富的钙和维生素D啊 回复： 补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。 追问： 那每天晚上喝一盒伊利高钙低脂奶可以满足骨痛的钙需求吗？纯牛奶和高钙低脂奶哪个含钙更高啊 回复： 后者
