肚子涨不舒服

何芳　主任医师　

广州军区机关医院胃肠科

咨询范围：何芳教授毕业于广州中山医科大学，先后就职于解放军301医院消化内科、南方医院消化内科，现为广州军区机...详情>>

病情分析：1、吃点健胃消食片；2、吃点儿香蕉，疏通肠道；3、以后少吃豆类食品，那个容易产气

追问： 哦，是这样，大夫，我们家吃面多，是不是也是上厕所不好的原因啊

回复： 吃面食是比较养胃的~成产气的食物 人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。

追问： 我有过急性胃炎，现在不能吃生冷的不好消化的，像烤肉什么的不好消化的都不能吃了，是不是也有这方面原因呢，大夫

回复： 所以你要养胃~注意饮食健康

追问： 大夫，我放屁特别臭，是不是也是消化不好啊！