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- 林洁港 主任医师 中医科
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病情分析：根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。
追问：
是睡觉的时候把脚翘高吗
回复：
那不需要。
追问：
有什么办法不麻烦的吗
回复：
局部热敷。
追问：
有一两个月了哦！ 热敷还有用吗
回复：
可以的，
追问：
这样的话要多久才能好呀
回复：
一般一个星期
