7c31ea57da1d 女 28岁
困扰了我很多年了思想一刻都集中不了脑子也一刻都不能停下来啥都不想，新的事物记不进脑子里感觉脑子像被什么塞住了，总是感觉脑子里都是嗡嗡声但肯定不是耳鸣，比如小时候我能手里在做作业有人和我说一件事让我做，我会把这件事放在心里一个角落记着等我手里作业完了再做，但是我现在就是什么都记不住，例如父母叫我做一件事不是背书不用死记硬背的事我也记不住。已经严重影响我的工作了，这到底是啥原因
病情分析：以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
