怎么练出八块腹肌

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王家鹏　主任医师　中医科-中医综合科

山东中医药高等专科学校附属医院

咨询范围：三高症、风湿病、中风、男科、血液病
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病情分析：从你的情况来看，我建议你到专业的健身房，用专业的练腹肌的器械来练习。