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小肚腩怎么办？

dfe620ca0569　女　 15岁　

前两个星期那样子吧，我每天坚持吃葡萄糖，坚持一天两瓶牛奶，还增多了饭量，就这样我胖了差不多十斤，而且不是均匀得胖，只是在肚子胖，长出了小肚腩。怎么办？怎么样才能均匀到全身？或者怎么样减肥？

标签：葡萄糖减肥

广西壮族自治区玉林市　 2013-03-10 21:31:32　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

病情分析：坚持跑步，多吃新鲜的果蔬，停止吃葡萄糖，每天喝适量的奶，就会减小小肚腩。

追问：那饭量呢？适量是多少？

回复：吃7成饱

追问：那么牛奶呢？吃多少合适？什么时候吃比较容易吸收？

回复：晚上喝，每天200毫升

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