病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 追问： 可以买减肥的仪器来减肥吗？ 回复： 可以的，祝你健康 追问： 什么仪器有效果？ 回复： 对这个没有多大了解，可以去咨询一下专业人士 追问： 啊 追问： 嗯嗯知道了 回复： 祝你健康 追问： 哎 回复： 嗯
