因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 谭中英 主任医师 妇产科-妇科
- 沈阳军区总医院
- 咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>
病情分析：您现在还是需要注意饮食营养慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
追问：
句句中要害，老师能给我推荐一下整样饮食，吃什么让骨骼增长得比较快。我现在都19啦，怕错过了长身体阶段，以后定性就不好看啦。
回复：
注意事项已经提到了，还是需要根据您自己的情况做调整的
