7c31ea57da1d 男 19岁
缺钙……有时候抽筋!
病情分析:您好!是可以吃的,易吸收,最好是要在晚上的时候吃钙片,这样的吸收效果是会更加好一些的呢.另外饮食也要注意,可以多食用含钙的食物,像虾皮,鱼,豆制品等。