abbe29bfd3e8 男 17岁
影响平时上课。我睡觉的时间和大家都一样多，但为什么还想睡。想求一个解决办法
病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑是平常睡觉不足导致的，你一般晚上睡几个小时？ 追问： 7个小时左右，但在高中大家都是睡这么久啊 回复： 7个小时是可以的，另外中午要午休的。加强营养 追问： 恩，这些都有，可还是打盹 回复： 那你是不是对这门功课不感兴趣？ 追问： 感觉还可以，但一天上的课基本都不一样。是不是精神问题啊 回复： 不是精神问题的，平常多喝牛奶 追问： 哦，那试试。谢谢 回复： 不客气，祝您早日恢复正常学习 追问： 再问一下，问什么我有的同学一天只睡5、6个小时而且精神也很好啊 回复： 可能精力更旺盛的，你也是可以的 追问： 可我如果睡得少就会很打盹 回复： 那就还是保持充足睡眠。 追问： 怎样才能保持精力旺盛，而且在每天7个小时睡眠的情况下。 回复： 可能需要一个习惯过程。 追问： 那该怎么做，等吗？还是怎样 回复： 是的。只要你学习跟得上就可以的 追问： 哦，可是有时上课我还是忍不住睡。 回复： 慢慢改善吧，可以喝点咖啡 追问： 咖啡毫无效果，确切说睡得更香了 回复： 哦，那就多锻炼 追问： 我也想过锻炼，可高中的时间真的是很挤。 追问： 这算精神不振擦 回复： 比如说慢跑回家 回复： 关键还是在你自己的 追问： 现在这个时候腮腺炎是不是发病率很高？我班连着好几个了，该怎么预防呢 追问： 恩，我尽量多抽时间运动 回复： 好的
