6e1449c22744 女 55岁
第一次闪腰是在十年前一次准备弯腰拿垃圾袋时的一瞬间,当时去医院做了理疗两三天就好了,可是以后平均每年一次而且越来越严重。从去年更频繁了,三四个月一次,去医院拍片说腰椎有点湾,而且这一年多臀部到大腿痛,坐点痛,大腿弯腰也痛。请问该怎么治疗或怎么锻炼能改善?谢谢。
病情分析:你好:腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,吃药打针消除不了炎症,会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大,恢复期长,有并发症,容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 追问: 您好,那些锻炼能够改善或控制?