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- 王双华 医师 普通外科
- 响水县中医院
- 咨询范围：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎 ...详情>>
病情分析：你好，你的这个情况现在是需要做一些锻炼的，你局部有肿胀的吗？
追问：
有
回复：
你现在是怎么锻炼的呢。
追问：
就是每天走走，但是柔韧度很不好，该怎么锻炼呢？有啥方法？医生您给介绍介绍！我也不懂！不知道该怎么锻炼！
回复：
你这个可以做一些内外旋转的活动，但幅度要小一些，以你不疼痛好，慢慢的锻炼的，不要剧烈活动。
追问：
谢谢医生
回复：
不客气。
