经常熬夜会不会影响健康？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，这样肯定是会影响身体健康的，人之所以要睡觉就是要通过休息恢复体力，如果长期不休息那体力难以恢复，就处于一种透支状态，非常不利于健康的。这种情况最需要的就是休息，尽量调整作息，每天要保证一定时间的睡眠，吃的方面就是加强营养，休息时间不足，营养一定要跟上的。

追问： 哦！就是因为我家养鸭子，必须每天晚上3点多起来捡鸭蛋，6点多又要起来一次，是不可避免的！像这种情况有没有好点的方法让他们避免一些！有什么好的补品来调养一下吗？

回复： 我可以理解，真的很辛苦的，也看的出来您是个孝顺的孩子，如果可以尽量能雇个人帮忙，这样您的父母就可以轮班休息的，补品到不需要的，因为您父母肯定也舍不得买的，而且长期吃花费也太高，就是吃饭尽量规律，不要凑合，牛奶，肉，鱼，鸡蛋等这些尽量多吃点，能量充足了就会好很多的。

追问： 嗯！谢谢医生！非常感谢！

回复： 不客气，希望对您有帮助！