病情分析：患者男性31岁，根据患者陈述，患者经常生病的根本原因的抵抗力太低。我建议患者首先从日常生活饮食方面入手，平时少吃辛辣的油腻的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。不要吸烟喝酒，不要熬夜，生活要有规律。平时多锻炼身体，这样抵抗力就会慢慢的提高的。 追问： 我平时都不吃烟不喝酒，辛辣上火的东西都不吃。但还是这样而且经理便密 回复： 多吃蔬菜水果，每天按摩腹部。早上起来喝一杯凉白开水，半个小时后去厕所蹲着，即使没有便宜也要去蹲着，慢慢的就会产生便意的，以后养成每天一次大便的习惯。
