如何让肾功能变好，变强

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你这种情况最好进行食疗，因为需要长期调理。在饮食方面，多吃些补肾填精、益气养血生精之品：1.食用含有镁的食物：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2.精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。3.精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。4.钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。5.精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。请问还有什么疑问？

追问： 前列腺炎我买的强列康服用在感觉效果还行，不知道这个病能好不。

追问： 你说的食疗需要的时间长吧！我在打工，这些吃的一般也很难实现

回复： 对的，牛奶也买不到吗？

追问： 我比较喜欢优酸乳可以吗？

回复： 显然，你没有仔细看完，挑你有能力买到的食物。

追问： 据说前列腺炎特别难治是吗 需要用多久后再去检查 我还没结婚呢！唉！这病都心理压抑了

回复： 对，这就是慢性病，非常困难的。

追问： 嗯，苹果什么也经常吃

追问： 那我该怎么办

回复： 积极按时按量进行治疗。注意日常生活习惯，多吃补肾的食物。

追问： 这病 还有肾原因 一直让我心理比较痛苦

回复： 所以补肾。

追问： 前列腺大概在肛门内多少厘米处

追问： 嗯，我明天再找中医开些药

回复： 前列腺位于男性骨盆腔内。居于膀胱之下，尿生殖隔之上，耻骨联合下缘耻骨弓之后，直肠之前。尿道从前列腺中央穿行而过，前列腺包绕于尿道起始部周围，其1/3在尿道之前，2/3在尿道之后。前列腺后面的上部有左、右射精管穿入，精囊腺则和前列腺后面上缘接近，位于膀胱出口。通过直肠指诊，可触及前列腺后面的中央凹陷及左右两侧隆起，即习惯上称为的中央沟和左叶、右叶。其背面与直肠仅有一层筋膜相隔，故临床检查时，医生可借手指经肛门在直肠前壁触及前列腺背面，判断前列腺的大小、质地和病变性质。正常前列腺外形微扁，形似栗子，呈圆锥体状，底朝上，尖朝下。可按宽度、长度和厚度来描述其大小。正常前列腺的宽度即横径为4厘米左右。其长度即纵径为3厘米左右。其厚度即前后径，约为2.5厘米。前列腺的重量约为20克。

追问： 嗯，医生每次检查我会比较痛的时候他就说有炎症 大概用手指深入多长可以感觉的到前列腺

回复： 这个你可以复诊的时候，问一下主治医师，我对这方面不是很了解。

追问： 强列康是插入肛门用的药物，跟这样消炎能把炎症彻底消除不，现在小便什么感觉比较好些了

追问： 你学中医的知道什么中医比较好不

回复： 不好意思。我不是学中医的，了解不是很深入。不过建议你去比较大的三甲医院的中医科，或者三甲中医院。千万不要去那种专科医院，那里很黑的。

追问： 我上班地方比较偏也找不到那种大医院，到县人民医院问问吧

回复： 可以的。