8600d1e55f93 女 24岁
您好。我比较胖、指甲只有五个半圆，属于异常半月痕寒底型，比较爱感冒，月经不准时，上次来月经量很少，以前量都比较正常就是时间一直推迟。现在每天都坚持锻炼，也坚持早睡。我应该平时注意些什么？吃什么？需要补吗？就是气血不行。谢谢医生！
病情分析：是考虑寒性体质的，要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。再就是可以服用当归养血膏 回复： 不用谢的不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。再就是可以服用当归养血膏
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呼吸内科
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