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手淫四年希望能戒掉,

8061bfa069b5    17岁 

几乎每天都要手淫,不手淫就睡不着觉,。手淫过后才会睡,希望能解决。

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广东省深圳市  2013-03-13 01:17:39 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陶伟星 主任医师 内科-心血管内科
邢台市第四医院
咨询范围:内科,妇产科,全科...详情>>

病情分析:要戒除平时注意以下几个方面:1.应该避免一个人独处,多找朋友交往,多参加户外活动,因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候,就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料;青少年对性有强烈的好奇心理,但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足;黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激,而且还会传播一些错误的性信息,使人产生错误的性观念,危害不浅。3.养成有规律的生活习惯,定时睡觉、起床,不睡懒觉,不赖床,早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往,生活充实了,对性的关注也会减少。

追问: 睡前吃安定可不可以, 吃时间长了会不会有事。

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