失眠了怎么治疗？

申兰阔　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋季腹泻，佝偻病，呼吸道感染，...详情>>

病情分析：你好，这个比较严重的失眠。不需要担心。服用谷维素片和健脑补肾丸治疗。另外严重时服用阿普唑仑片。

追问： 长期服用这些药物不会有副作用吧？

回复： 阿普唑仑片不能长期服用。其他药物没有副作用。

追问： 我不想药物治疗，有其他方法吗？比如说睡前喝牛奶什么的，我严重失眠这些是不是没用呢？

回复： 建议温水泡脚或者按摩。

追问： 按摩是足部按摩还是头部按摩呢？

追问： 如果做了这些，失眠会好点吗？

回复： 会好点。不能喝茶喝咖啡。

追问： 我昨天晚上就喝了咖啡，所以一直睡不着，这是直接因素吗？

回复： 是这个原因。，

追问： 好的，我知道了，谢谢医生

回复： 不客气

追问： 对了，医生我为什么早上醒来后头很疼呢？

回复： 考虑失眠休息不好的原因。

追问： 嗯，好吧 谢谢医生了

追问： 不好意思医生，还有一个问题我忘问了，我晚上睡觉感觉很浅，易醒，只要有个声音什么的，我就容易被吵醒，这是什么症状呢？

回复： 这个易醒也神经衰弱植物神经功能紊乱的原因。不需要担心。