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怎样才能减掉肥胖!

73f5990dc1c9    18岁 

怎样才能廋到标准体重??

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安徽省蚌埠市  2013-03-13 10:13:58 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
任立存 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

追问: 我已经上班了。从早上八点到晚上八点。晚上下班以后要不要跑步什么的。一天三顿该吃什么啊?

回复: 这情况注意不多吃就可以,大多数的食物是可吃的

追问: 好的。谢谢

回复: 不用谢

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