五千米长跑前喝葡萄糖好用吗？

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邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：五千米前喝些葡萄糖是有助于增加体力的，你一次喝个一支就可以了，这个是高糖的，如果量大了反而是没有好处的。

追问： 用兑水喝吗？喝两支行不行？

回复： 一支就可以了，您喝太多的水，也会影响跑步的不是吗。

追问： 好的，谢谢你！

回复： 没事的。