9d0e59b24cb3 男 22岁
您好,我是当兵的。要做些什么比如恢复性的运动有助于腰椎间盘突出好呢。谢谢
病情分析:你好,腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。 追问: 那医生像我这个生活环境该注意些什么。可以保护到腰。晚上睡觉腰下面放个枕头行吗?要放多久,谢谢 回复: 你好。你的情况我建议你去医院看一下比较好。 追问: 你好,我看过了。 回复: 哦