怎么变瓜子脸

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李君　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析：脸是有点长，不过你可以通过锻炼身体，让自己变得强壮起来，体重增加，脸部会变得饱满一些，就好看了，气质会更重要。

追问： wagmd

追问： 做什么运动比较好呢

回复： 力量训练。

追问： 恩

追问： 早上吃什么好？

追问： 我买来了纯牛奶和酸奶和猪肉

追问： 叔叔你把一天三餐吃什么有营养告诉我把

追问： 早上！！！中午！！！晚上

回复： 早上纯牛奶，中午猪肉，晚上酸奶。有营养的很多，网上搜一下，搭配着吃。

追问： 网上说的我都做不了！另外我是打工的！你就说下家常便饭！早上做什么饭吃然后喝奶

回复： 主要吃我说的三样就可以，其他的随便

追问： 喝热的还是凉的叔叔

回复： 牛奶热的，酸奶凉的。

追问： 我三顿都吃猪肉不好吗

回复： 再适当吃点牛肉

追问： 早上和晚上吃猪肉中午吃牛肉！这样呢？你给个顺序

回复： 这样就可以。

追问： 谢谢

追问： 牛奶在饭前喝还是饭后

回复： 饭后

追问： 饭后多长时间喝叔叔

回复： 十分钟就可以。