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- 刘辉东 主任医师 内科
- 于都县人民医院
- 咨询范围：肝病、儿科...详情>>
病情分析：考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.
追问：
牛奶什么时候喝最好吸收最快？
回复：
早上
追问：
那晚上睡觉之前喝可以吗？
回复：
这个是可以
追问：
哦哦，有什么作用呢
回复：
补钙的
