请问在跑步机上慢走一小时六公里是有氧运动

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武秀芳　主任医师　中医科

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咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你这样的情况属于有氧运动心跳不超过100是可以继续运动的晚上要少吃可以吃酸奶西红柿菠萝减肥