46f7b8e31176 男 23岁
请问我好像是因为全身心玩手机，玩的大脑好像经常处于紧绷状态，适应不了日常的生活交际，有什么方法可以使我快速，非常好的转变我现在的大脑状态。
病情分析：你好，其实解决你的困扰很简单：1.把那些游戏、程序全部删除。2.更换非智能手机，这样就想玩也没玩的，自然就能戒除频繁玩手机的恶习了，请问还有什么疑问？ 追问： 没有。 回复： 不客气，祝你健康！
