6bb8a30a87db 女 43岁
晚上十一点多睡但要到一点多才睡着，凌晨五点多就会醒，最近在服用左旋肉碱减肥药，但应该不影响睡眠吧，请问医生这是怎么回事啊，我都快疯了（19岁哈，年龄改不过来）谢谢医生解答！
病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
