我想减肥我太胖了有二百三十多斤怎么

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刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好.减肥.最好的方法就是运动.别的都没有什么用的.每天保持一定的运动量就可以.最好是慢跑哦.